El zumo de granada se obtiene mediante el prensado en frío de esta deliciosa fruta. Considerado por muchos como un poderoso remedio natural contra muchas enfermedades, descubramos juntos cuáles son los beneficios del jugo de granada y sus contraindicaciones.
- Cómo hacer jugo de granada
- Beneficios del jugo de granada
- Efectos positivos en la vida diaria.
- Contraindicaciones y efectos secundarios.
Exprimiendo los arilos de la granada tienes una muy buena jugo, rico en propiedades beneficiosas para nuestra salud. Puedes comprarlo en tiendas o prepararlo directamente en casa.
El jugo de granada La casera es sin duda mejor porque es pura y muy fresca. Estos dos puntos son fundamentales si queremos absorber todos los nutrientes de la fruta, los conservantes y azúcares añadidos por algunas empresas de hecho, alterarían sus propiedades.
Cómo hacer jugo de granada
Todo lo que necesitas es un granada madura y uno exprimidor de cítricos a Uno exprimidor de granada. El jugo se extrae como de una naranja o un limón. Solo hay que tomar unas precauciones extra porque su jugo rojo crea manchas que no se quitan, incluida la tabla de cortar y la ropa.
Retire la corona con el cuchillo y luego, grabar la cáscara de un lado a otro hasta la zona blanca, con cuidado de no cortar los arilos que se utilizan para hacer el jugo. Abre la granada partiendo de los cortes que le hiciste para dividirla en dos partes y exprime. Para que disfrutes de una deliciosa y saludable jugo de granada puro. Generalmente, para obtener una cantidad de un vaso lleno, se recomiendan 2 granadas medianas.
Como alternativa al exprimidor de cítricos, es posible hacer jugo de granada con un extractor de jugo En este caso basta con abrir la fruta, extraer las habas y ponerlas dentro del extractor. Si le gusta un sabor menos ácido, puede agregar una manzana pequeña, lo que hará que el jugo de granada sea menos ácido y más dulce.
Beneficios del jugo de granada
Es posible contrarrestar y prevenir la Tenia Solium, comúnmente conocida como tenia, que entra en contacto con nuestro intestino principalmente por el consumo de carne de cerdo poco cocida.
El jugo de granada ha atraído el interés de muchas personas principalmente porque parece ser capaz de contrarrestar la células cancerígenas, llevándolos a la muerte. Esta acción viene dada por el ácido elágico y los flavonoides, sustancias antioxidantes presentes en el jugo de granada. No es una teoría simple, sino un estudio científico real publicado en Oncología Traslacional. Tiene una acción preventiva especialmente contra el cáncer de pulmón, próstata, mama y piel.
La revista Toxicology and Industrial Health publicó un estudio en el que se destacó cómo el jugo de granada puede proteger el hígado de cualquier agente dañino. También tiene la misma acción positiva contra los riñones.
Ingesta constante de jugo de granada. actúa sobre el sistema cardiovascular, contrarrestando tanto el engrosamiento arterial como la formación de placas ateroscleróticas. Aumenta el colesterol bueno en la sangre, combate infecciones y ayuda a mantener baja la presión arterial.
Efectos positivos en la vida diaria.
Los beneficios del jugo de granada se puede encontrar todos los días. Ayuda a combatir la diarrea gracias a su poder astringente, fortalece el sistema inmunológico frente a las enfermedades estacionales y las alergias. También parece una bebida natural perfecta para contrarrestar la ansiedad y la depresión.
De hecho, consideramos que la granada es rico en vitamina C, mucho más que la naranja y cualquier otra fruta. Por este motivo es ideal para combatir estados gripales. También es importante saber que el zumo de granada protege al organismo de los cánceres de piel, contrarrestando la acción nociva de los rayos UV sobre la epidermis y favorece el bronceado.
El jugo puro protege los dientes de caries y realiza una función similar en la mucosa gástrica, purificándolos de cualquier bacteria.
Contraindicaciones del jugo de granada
El jugo de granada tiene efectos secundarios más o menos grave. En particular, según algunos estudios in vitro, parece que la granada puede interferir con los medicamentos antidepresivos, sin embargo, aún no se conocen casos de interacción. También puede interferir con medicamentos para la hipertensión y antiinflamatorios.
Las contraindicaciones de la granada no se limitan a este campo específico. De hecho, parece que incluso un uso desproporcionado de la fruta (especialmente si no es orgánica) puede conducir a una intoxicación. Los efectos secundarios más comunes hasta la fecha han sido casos de dolor de cabeza, somnolencia, cierta dificultad para respirar y sensación de mareo. Cada uno de vosotros entonces, tendréis que tener en cuenta las posibles (y personales) reacciones alérgicas hacia un alimento concreto.
Si tiene alguna duda o ha notado que se han producido efectos secundarios después de tomar un medicamento y jugo de granada inmediatamente después, comuníqueselo a su médico y pídale consejo. En algunos casos, sería bueno limitar la ingesta de esta bebida a ciclos bien establecidos y en momentos concretos del día.
