Los granitos en la espalda son una molesta mancha que puede aparecer por diversas causas. Es posible intervenir con remedios naturales para eliminar las espinillas de la espalda y recuperar una piel tersa, sana y sin imperfecciones.
- ¿Por qué las espinillas en la espalda son más comunes en los jóvenes?
- Espinillas en la espalda: productos y remedios naturales
- Cómo prevenir las espinillas en la espalda
Los granos en la espalda puede ser causado por varios factores. Generalmente la aparición de acné se debe a un aumento en la producción de sebo por parte del glándulas sebáceas; el exceso de sebo puede obstruir los folículos pilosos y causar la formación de granos. Esta condición puede ocurrir durante períodos particulares de la vida como la adolescencia, el embarazo o, en sujetos predispuestos, incluso en situaciones de alto estrés.
Los granos en la espalda tienden a aumentar por el sudor que se produce en mayor cantidad, pero también por la exposición al sol y al cloro de la piscina o por duchas más frecuentes con detergentes demasiado agresivos.
¿Por qué las espinillas en la espalda son más comunes en los jóvenes?
El acné es una enfermedad de la piel muy común en la adolescencia y los adultos jóvenes, pero a veces también puede ocurrir en personas mayores. Ahí Apariencia de granos y otras imperfecciones afecta principalmente a la cara, pero no es raro que la espalda también se vea afectada. Por lo tanto, las espinillas y los puntos negros que se encuentran en la espalda suelen ser una manifestación del acné.
El acné es más común en la adolescencia y tiende a desaparecer con el aumento de la edad porque la transición de la pubertad a la edad adulta se correlaciona con un aumento de la secreción de hormonas sexuales lo que, a su vez, determina un aumento de la secreción de las glándulas sebáceas. Con el aumento de la edad, la secreción hormonal tiende a estabilizarse, la producción de sebo se reduce y también disminuye la predisposición a la inflamación de la piel; en resumen, con el paso de los años asistimos a una progresiva reducción de las causas subyacentes del acné.
Además de una predisposición genética y desequilibrios hormonales propios de la adolescencia, existen conductas y hábitos también relacionados con la rutina de belleza que pueden promover aparición de espinillas y otras imperfecciones. pero hay dioses remedios naturales que puede ser de gran ayuda para eliminar los granitos de la espalda: veamos cuáles son.
Espinillas en la espalda: productos y remedios naturales
La naturaleza nos ofrece varios remedios para deshacerse de las espinillas en la espalda y encontrar una piel tersa y libre de impurezas.
✓ Gel de aloe y aceites esenciales contra las espinillas
Después de la ducha o baño, para hidratar la piel podemos utilizar el gel de Aloe vera, calmante y purificante, excelente para aplicar a la piel incluso durante los meses de calor porque no engrasa y no apelmaza. Evitar en su lugar aceites vegetales y mantequillas y cremas demasiado grasosas.
Para aumentar el efecto purificante del gel de aloe, podemos añadir unas gotas de aceite esencial antibacteriano y astringente. Entre los aceites esenciales más efectivos para tratar las espinillas en la espalda encontramos el aceite esencial de árbol de té, el de lavanda, el aceite esencial de albahaca, eucalipto y los aceites esenciales extraídos de la cáscara de los cítricos. Aplicar sobre la piel limpia de la espalda una nuez de gel de aloe a la que habrás añadido tres o cuatro gotas de aceite esencial de tu elección entre los indicados.
Por deshacerse de las espinillas en la espalda rápidamente te aconsejamos que pruebes el El aceite del árbol del té, cuyo efecto es bastante rápido y, probablemente, tras unas cuantas aplicaciones ya verás resultados. Incluso el jugo de cascara de limón (rico en aceites esenciales) es un excelente remedio para aplicar directamente sobre la piel para eliminar las espinillas y los forúnculos.
✓ Consejos para la limpieza de la piel
Para limpiar la piel de los espalda afectada por granos y forúnculos, en la ducha es recomendable utilizar un detergente neutro suave a base de tensioactivos vegetales, o jabón de Marsella, preferiblemente de fabricación propia.
Deben evitarse los tensioactivos demasiado agresivos ya que una acción de limpieza excesiva puede eliminar la barrera protectora natural de la piel, haciendo que la epidermis esté más expuesta a la acción nociva de algunas bacterias, facilitando así aparición de espinillas.
También evita frotar la piel con demasiada fuerza con la ducha en la ducha. guante de crin o con cepillos demasiado agresivos porque el riesgo es empeorar el estado de inflamación.
✓ Una ayuda extra: hidrolatos depurativos
Una ayuda extra proviene de los hidrolatos y de decocciones obtenido a partir de plantas depurativas, astringentes y calmantes: es el caso del agua de manzanilla, la infusión de salvia o la decocción del bulbo de cebolla. Con los hidrolatos y las decocciones se puede limpiar la piel de forma delicada, purificándola sin interferir en su protección natural.
Prevenir las espinillas en la espalda: los buenos y malos hábitos
Frente al problema del acné en la espalda hay algunas acciones que se pueden tomar y otras que se deben evitar para mejorar la situación de las espinillas. Así que vamos a ver cuáles son esos hábitos que ayudan a no favorecer la aparición de los molestos granitos en la espalda que hay:
1 No aprietes las espinillas de la espalda
No aprietes ni estrujes las espinillas detrás de tu espalda en un intento de deshacerte de ellas. Esta práctica es contraproducente porque irrita ulteriormente la cute y promueve la propagación de bacterias a otras áreas de la espalda también. Sin embargo, puede ocurrir que se rompan solas por el roce entre la piel y la ropa, las sillas o los asientos del coche: en este caso, aplicar zumo de limón o aceite de árbol de té con un bastoncillo de algodón para una acción desinfectante y evitar la formación. de cicatrices y manchas.
2 baño de agua salada
Una vez a la semana, para combatir la granos en la espalda, puedes hacer un baño de agua salada, añadiendo medio kilo de sal gruesa al agua de la tina. Es necesario permanecer sumergido durante al menos veinte minutos, luego enjuagar y secar con suaves palmaditas en la piel.
3 Protección solar adecuada
Durante el verano, evita exponer tu piel al sol sin una protección solar adecuada. El efecto beneficioso del sol sobre los granitos de la espalda es solo temporal y al cabo de unos días verás que la situación empeora porque el sol deshidrata la piel y empeora la inflamación.
4 Cuidado con el suavizante de telas
Otro consejo es reemplazar el suavizante de ropa con una solución de ácido cítrico en agua, para ser utilizado para ropa de cama y para ropa que permanece en contacto con la piel de la espalda que tiene granos.
5 Usa ropa adecuada
Para contrarrestar los granitos de la espalda es bueno no use ropa hecha de telas sintéticas que no permiten que la piel "respire" y favorecen la sudoración. En su lugar, prefiera ropa de algodón u otros materiales naturales transpirables.
6 Presta atención a la fuente de alimentación
También'suministrar juega un papel muy importante en la lucha contra el acné. Por ejemplo, comer demasiados fritos, dulces industriales y, en general, alimentos muy grasos y de difícil digestión puede favorecer la aparición de granitos en la espalda. Asimismo, es bueno limitar el consumo de alcohol. Para saber más puedes leer: Dieta y acné: ¿qué comer y qué evitar con las espinillas?
7 Evita los tratamientos irritantes
Si sufres de acné en la espalda mejor no recurrir a mascarillas, exfoliantes y exfoliantes ya que estos tratamientos corren el riesgo de irritar aún más la piel y empeorar la situación.
8 Usa un guante de crin de caballo
En la ducha, utiliza el guante de crin de caballo. Este hábito ayuda mantener la piel libre de granos y puntos negros. Sin embargo, como hemos visto anteriormente, no debes excederte, para no irritar la piel. Además, el guante de crin debe mantenerse siempre muy limpio, para eliminar los gérmenes o bacterias que puedan acechar en su interior.
9 Mantén tu piel limpia
Para prevenir la aparición de granitos en la espalda es bueno mantener la piel limpia, duchándose con frecuencia. Sobre todo, es fundamental lavarse bien después de sudar mucho, por ejemplo tras la práctica de una actividad deportiva. El detergente más adecuado depende del caso concreto, por lo que conviene consultar al dermatólogo.
También te recordamos que existen otros remedios y métodos naturales para prevenir o eliminar espinillas. Si quieres saber más, te invitamos a leer: Granos: los remedios naturales más efectivos para hacerlos pasar. Por último, te recordamos que en caso de problemas de acné es necesario contactar con un dermatólogo que, tras haber evaluado detenidamente la situación, realizará el diagnóstico y establecerá una terapia adecuada.
