Detente en celulitis con el masaje anticelulítico. Verla desaparecer sería tu mayor sueño, pero debes saber que uno bueno no es suficiente. crema para derrotarlo. También es importante saber cómo aplicarlo.
OnlyBelleza te ofrece 5 gestos simples para una masaje anticelulítico casero para poner en práctica de inmediato: solo se necesitan unos minutos, un poco de paciencia e inmediatamente verás que tu piel mejora en forma y textura. Con la ayuda del taza anticelulítica, entonces, realmente puedes Di adiós a la piel de naranja. Inténtelo!
Masaje anticelulítico: los beneficios para piernas y glúteos
Un buen masaje activa el la circulación sanguínea y linfático, mejora los intercambios celulares y facilita la eliminación de toxinas.
Además, es importante realizarlo regularmente, al menos una vez al día, durante unos diez minutos y preferiblemente después de la ducha o el baño, sobre la piel seca.
Para empezar, pon una pequeña cantidad de producto en la palma de tus manos y masajea tus piernas, muslos, muslo interior y glúteos.
Recuerda que la crema celulitis siempre se debe aplicar en:
- piernas: llevar a cabo movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj y de abajo hacia arriba; Siempre comience desde la parte externa del muslo hacia adentro, luego avance hacia las caderas y el abdomen.
- Cuenca: masajear como para dibujar grandes círculos con la palma de la mano bien abierta y 'plana'.
Masaje anticelulítico: 5 técnicas efectivas para eliminar la grasa
1- Técnica de toque
Desliza tus dedos sobre la piel con ligeras caricias, de abajo hacia arriba y con movimientos circulares. Repita el masaje con la palma de la mano, sin dejar de tocar suavemente la piel.
- lo que es: para preparar la piel.
2 - Técnica de amasado
Pellizque la piel con el pulgar y dos dedos de cada mano, luego gírela con los pulgares en un movimiento de amasado.
- lo que es: para mejorar los intercambios celulares y ad activar la microcirculación.
3 - Masaje anticelulítico: técnica de la plancha
Coloque las manos planas, con los pulgares separados, sobre los muslos y las nalgas. Tome la piel entre los dedos de su mano derecha e izquierda y gírela dirigiendo la piel en direcciones opuestas.
- lo que es: para relajar la masa muscular ea restaurar la elasticidad de la piel.
4 - Masaje anticelulítico: técnica de fricción profunda
Con los dedos, aplique presión sobre las zonas a masajear con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. Los gestos deben realizarse perpendiculares a los músculos.
- lo que es: para mejorar la circulación sanguínea y favorecer la oxigenación de los tejidos.
5 - Masaje anticelulítico: técnica de tapping
Con las manos cerradas en puños, aplique movimientos ligeros pero constantes y firmes. Recuerda que un buen masaje no debe dejar hematomas en la piel. Evite la parte interna del muslo.
- lo que es: para reactivar la circulación sanguínea.
El masaje anticelulítico con la copa anticelulítica
Siempre nos mantenemos en el campo del bricolaje; esta vez, sin embargo, lo hacemos con la ayuda de una única herramienta, lo que amplifica enormemente la acción del masaje. Evidentemente estamos hablando de la taza anticelulítica, ayuda concreta que incluso proviene de la medicina tradicional china.
Ayuda que, hoy, podemos traducir con éxito de la medicina a la belleza, gracias sobre todo a los altos estándares de calidad de los materiales y la experimentación que hemos alcanzado. Y así un "simple" taza en silicona médica hipoalergénica, como en el caso del producto Slimcup, líder del sector en España y único certificado como dispositivo médico-estético, realmente puede drenar los fluidos de la piel, reactivar la circulación y oxigenar los tejidos. En pocas palabras, lucha contra el celulitis. Más eficaz que simplemente usar las manos, por sabias que sean.
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Sin embargo, siempre que sepa cómo usarlo. Aquí entonces técnicas, fases y métodos correctos para un provechoso y beneficioso masaje anticelulítico con la copa anticelulítica. Las indicaciones se centran en piernas y glúteos, pero, por supuesto, también se pueden seguir si se quiere realizar un tratamiento en otras zonas afectadas por la piel de naranja, como vientre, brazos y caderas.
1 - Lubrica la zona a tratar y regula la intensidad de la copa
El primer paso es sin duda preparar las zonas afectadas por el masaje anticelulítico, lubricándolas con una loción adecuada. Este paso es importante para optimizar la acción del propio masaje. En este sentido, es fundamental familiarizarse también con la copa anticelulítica, ajustando su intensidad y comenzando, al menos durante las primeras aplicaciones, con una ligera presión.
2 - Coloca la copa sobre la piel
Después de familiarizarse con el producto, es el momento de aplicarlo sobre la epidermis. Parece un paso obvio pero no lo es: elige la zona a tratar con tu masaje y, manteniendo la presión deseada sobre la copa con los dedos, colóquelo sobre la piel, sin presionar demasiado. De esta forma, la copa anticelulítica se adherirá mejor a la zona elegida.
3 - Dejar la copa
Otro paso necesario y no siempre intuitivo para el éxito del tratamiento es el de deja que la copa se adhiera mejor a la piel sin arrastrarla inmediatamente a otras áreas. De hecho, después de haber presionado y colocado el instrumento, la presión ejercida con los dedos debe interrumpirse durante unos segundos, antes de continuar con el masaje.
4 - Desliza el dedo sobre la zona afectada
Solo después de dejar que la copa cree el vacío puedes continuar con el masaje. Luego levante suavemente el producto con los dedos y deslizarlo a lo largo de la zona afectada (piernas, glúteos, brazos, vientre etc etc). Puedes realizar movimientos lineales, circulares o en zigzag. En este momento, evita empujar, apretar o arrastrar con fuerza la copa: no solo harás el masaje en vano sino que incluso podrías causar molestias y erupciones.
5 - Retire la copa
El último paso es el más fácil y se refiere al paso final del masaje. Después de deslizar la copa anticelulítica por toda la zona afectada, sepárelo con un movimiento seguro perpendicular a la epidermis (hacia arriba, con respecto a nuestro ejemplo ilustrado). Obviamente desde la base de la copa y no desde la parte superior.
Estas pautas se pueden realizar independientemente de la zona de uso, ajustando la intensidad y los movimientos según la zona afectada y la sensibilidad personal.
Un ejemplo práctico: el masaje con copa anticelulítico en el vientre
Como ya se ha comentado, el masaje anticelulítico se puede realizar en cualquier zona del cuerpo afectada por la piel de naranja. Tanto si quieres proceder con las manos y, más aún, si optas por utilizar la copa anticelulítica.
Piernas y glúteos las áreas donde los picos de celulitis son más visibles (y se sienten) ciertamente permanecen. Pero no es raro tener que lidiar con el braccia, especialmente en la zona del tríceps, la parte inferior de las piernas, como pantorrillas y tobillos, i fianchi y toda la morfología deabdomen.
Sólo el pancia puede representar una parte del cuerpo particularmente afectada por el exceso de tejido adiposo y la celulitis. Veamos juntos cómo utilizar la copa anticelulítica de forma eficaz y segura en esta zona. Tarda 2 minutos!
Método lineal, de abajo hacia arriba
Un método sencillo e intuitivo es el lineal, que se puede realizar en todas las zonas del abdomen. En este caso, aplica la copa, siempre con una mano, comenzando desde abajo y desplazándose hacia arriba. Ayúdate con la otra mano para estirar mejor la piel y optimizar el resultado.
Método circular, espiral
Con la copa anticelulítica también puedes realizar un movimiento "en espiral", siempre de abajo hacia arriba. Para que sea efectivo, aplica la copa en una zona central de tu barriga y haz un recorrido circular cada vez más amplio. No obstante, ayúdate de la mano desocupada para estirar la epidermis.
Masaje anticelulítico: los más consejos de OnlyBelleza
El mensaje anticelulítico casero, si se realiza con el método adecuado, siempre es efectivo para combatir la piel de naranja. Sin embargo, para maximizar los beneficios, es importante mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. En particular, siempre debes seguir algunos consejos para "sentirte bien" que también te ayuden en la lucha contra la celulitis.
- bebe al menos 2 litros de agua por día. Es fundamental ayudar a tu cuerpo a eliminar el exceso de líquidos: incluso antes de la celulitis, el retención de agua es tu verdadero enemigo.
- Muévete y Practicas cualquier deporte: el sedentarismo es una de las principales causas de la celulitis. Si no tiene tiempo, camine o tómese unos minutos al día para hacer algunos ejercicios simples en la casa.
- Come sano, evite los alimentos grasos y fritos y, por supuesto, apéguese a ellos dieta OnlyBelleza, que se basa en los preciados dictados de la dieta mediterránea.
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