Si quieres tener un pechos firmes es importante anticipar y contrarrestar la relajación normal de la piel y la pérdida de tono. Como sabes, de hecho, el escote es una de las zonas más delicadas que se deben tener en cuenta durante el cuidado diario de la piel. Para mantener la apariencia de la piel del seno compacta y tonificada, es importante combinar un programa de entrenamiento específico y constante asociado con algunas cremas específicas. En el mercado encontrarás muchos y específicos:
- Cremas voluminizadoras de senos.
- Cremas reafirmantes.
- Le cremas rellenadoras.
También en cuanto a las formulaciones, encontrarás una amplia variedad: desde cremas fluidas de rápida absorción hasta sérums voluminizadores y mascarillas de tela.
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Cómo aplicar cremas para el pecho
Es fundamental cuidar de extender correctamente las cremas reafirmantes de senos para aprovechar al máximo los principios activos que hayas elegido utilizar. Comienza desde el centro del seno y haz pequeños movimientos circulares hasta el cuello. Sea constante en la aplicación de la crema si desea resultados.
Clarins Seno Gel Supertensor 50ml - Marca Clarins
- Tipo de producto - Crema antiarrugas
- Género - Unisexo
Otros consejos para unos senos firmes y tonificados
- Además de las cremas, recuerda elegir un sujetador que sujete bien tus senos, sobre todo cuando haces deporte.
- Usa un chorro de agua fría al final de la ducha para beneficiarte del efecto tonificante natural.
- Si quieres tomar el sol en topless, utiliza una crema con una protección alta. Es una zona muy delicada y por lo tanto es fundamental cuidarla con rayos UVB UVA.
Además de aplicar cremas, también recomendamos dos esercizi para tonificar los senos y hacerlos más voluminosos.
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- Ácido hialurónico, sustancia que contribuye al mantenimiento de la turgencia y tersura de la mama
- Unas pocas gotas al día son suficientes para obtener resultados rápidos, seguros y duraderos.
Ejercicio de peso corporal para reafirmar los senos
En el espejo cada mañana, en el baño. Piernas estiradas ligeramente abiertas y con la barriga hacia adentro, lleva las manos hasta la barbilla, únelas y entrelaza los dedos. Aplique una ligera presión en las palmas de las manos y repita este movimiento rápido en series 50 veces. Realiza la secuencia 3 veces. Luego mantén la posición presionando durante 50 segundos y repítelo 3 veces.
Haz ejercicio con la banda de fitness
Cruces con elástico. Posición inicial con las piernas ligeramente flexionadas y separadas a la altura de las caderas. Vientre hacia adentro y espalda recta. Pasa el elástico por detrás de tu espalda sujetándolo con ambas manos, manteniendo los brazos abiertos y rectos.
Cierra los brazos frente a ti y vuelve a abrirlos manteniéndolos extendidos. Si no está entrenado, doble ligeramente los brazos. El movimiento debe ser lento.
Realiza 4 tiempos, 10 repeticiones, con 30/40 segundos de recuperación entre cada serie. Aumente gradualmente hasta 15/20 repeticiones.
Si quieres saber más, te recomendamos que leas nuestro artículo: como reafirmar los senos: el circuito para unos senos tonificados!
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