I sal de Epsom, también conocido como epsomita o sal inglesa, son dioses minerales naturales compuesto de sulfato de magnesio heptahidratado.
En la naturaleza, vienen en forma de pequeños cristales con un sabor amargo; por esta razón, también se les conoce como sales amargas.
Por uso al aire libreLas sales de Epsom se utilizan ampliamente en campo cosmético y estético, por ejemplo como remedio para luchar contra la retención de agua. mientras que por un uso interno, se utilizan como remedio para contrarrestar el estreñimiento.
¿Dónde comprar sales de Epsom? Este producto está disponible en farmacia y se puede comprar sin receta, pero también se puede comprar en herboristería o en línea.
Cuando se usa como laxante, es importante prestar atención a contraindicaciones porque no se recomienda su consumo a niños, ancianos, mujeres embarazadas y lactantes y para aquellos con problemas renales.
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Sales de Epsom: qué son
El nombre deriva de la localidad inglesa de Epsom, y fueron descubiertas en 1824 por el geólogo francés François Sulpice Beudant.
Las sales de Epsom son minerales naturales, compuestos por sulfato de magnesio heptahidratado.
100% soluble en el agua, aparecen en microcristales cuyo color puede variar del blanco al verde y al rosa, según los porcentajes de metal presentes en su interior.
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Producto natural de uso interno y externo, eficaz como remedio para tratar diversos problemas, como las migrañas gracias al magnesio que posee efecto calmante sobre el sistema nervioso; por lo tanto, un baño tibio con sales de Epsom es un remedio eficaz para promover la relajación de cuerpo y mente.
Uno de los usos más populares de la sal amarga es para tratar estreñimiento, ya que el magnesio es poderoso laxante, capaz de facilitar y regularizar el tránsito intestinal.
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Sales de Epsom: beneficios y uso interno
Las sales de Epsom para uso interno se utilizan para aliviar dolencias, Tal como:
- Estreñimiento: gracias al magnesio que tiene propiedades laxantes, las sales de Epsom son excelentes remedio en caso de irregularidad intestinal.
- desintoxicar el hígado: tomado siempre por vía oral, el sulfato de magnesio, presente en la sal inglesa, me favorece procesos de purificación corporal.
Sales de Epsom y estreñimiento
Las sales de Epsom para uso interno se utilizan principalmente como remedio en caso de estreñimiento, ya que tienen propiedades laxantes y no irritar las paredes intestinales.
¿Cómo funciona en el intestino? Tomada por vía oral, la sal inglesa es capaz de retener una gran cantidad de agua, lo que a su vez contribuye a suavizar las heces, favoreciendo la evacuación.
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En cuanto a la cantidad exacta de producto, recomendamos consulte siempre a su farmacéutico o herbolario de confianza que podrá indicar la dosis adecuada.
Beneficios y uso externo
Para uso externo estas sales naturales son efectivas para aliviar y contrarrestar diversos problemas, tales como:
- Migraña y estrés: es un excelente remedio en caso de dolores de cabeza y estrés, porque tiene una efecto calmante sobre el sistema nervioso; por ello, un baño tibio con sales de Epsom es un remedio eficaz para favorecer la relajación de cuerpo y mente; además, es genial para fomentar el relajación muscular, por lo tanto, es excelente en caso de calambres debido a la actividad deportiva.
- Hinchazón y dolor en las piernas.: gracias al sulfato de magnesio que, una vez absorbido por la piel a través de un baño reparador, ayuda reducir la hinchazón, dando alivio a las piernas.
- La habilidad de eliminar la celulitis: Las sales de Epsom diluidas en el agua de un baño caliente ayudan a reducir la celulitis y las imperfecciones de la piel de naranja.
- Es útil en caso de pieles grasas como exfoliante facial ed exfoliante corporal.
- Eficaz contra i cabello graso y caspa, porque regula la producción de sebo.
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Limpieza facial
Las sales de Epsom son geniales para hacer uno. exfoliante viso naturale fai da te. ¿Cómo hacer que suceda? Simplemente mezcle una cucharada de sal con el clásico limpiador facial, masajee suavemente sobre la piel húmeda para obtener un efecto exfoliante, que dejará su piel suave y limpia profundo.
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Asimismo, en caso de pieles grasas y con espinillas puedes hacer uno Mascarilla purificante casera. Esto es lo que necesitas:
- 1 cucharada de sal
- una clara de huevo
- Agua al gusto
Procedimiento:
- Mezcla la sal amarga con una clara de huevo, hasta que se mezclen bien; si es necesario añadir un poco de agua.
- Aplicar la mezcla sobre la piel limpia y seca.
- Dejar actuar durante 15 minutos y enjuagar con agua tibia.
Baño relajante
Para el cuidado del cuerpo, con las sales de Epsom te recomendamos hacer una relajante baño caliente.
Agregue dos tazas de sal al baño y mezcle con agua tibia; este remedio es util para enfriar los músculos, aliviar la tensión y te ayudan a dormir, gracias a las propiedades relajantes del magnesio.
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Además, estas sales disueltas en el baño son efectivas. remedio contra la celulitis y la retencion de agua, porque actúan contra la hinchazón mejorando las imperfecciones de la piel.
Además de usarlos en un baño caliente, como remedio anticelulítico te recomendamos vendajes con sales de Epsom que juegan unacción drenante y adelgazante facilitando la eliminación del exceso de líquidos.
Su eficacia está ligada al hecho de que a menudo están enriquecidos con sustancias como cafeína, Centella asiatica, té verde, piña, que promover el drenajeyendo a estimular la microcirculación.
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Cuidado del cabello
para el cuidado del cabello la sal inglesa es excelente contra la forfora y pieles grasas porque regula la producción de sebo.
Puedes usarlo simplemente mezclándolo con champú, y luego proceder con el lavado normal, o utilizarlos juntos añadiendo un par de cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Masajear y dejar actuar durante 10 minutos y aclarar abundantemente.
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Además, la sal amarga también actúa como voluminizador para los de cabello fino y sin cuerpo; en este caso, le recomendamos que utilice sales como comprimir dejar actuar 10 minutos junto con el acondicionador.
Baño de pies
siempre por el rutina de bellezaLa sal inglesa es un excelente remedio para el cuidado de los pies.
Añadir un par de cucharadas de producto durante el Baño de pies para tratarme talones secos y agrietados, para desinflar los tobillos, en caso de dolor de pies y para eliminar malos olores.
Otros usos de las sales de Epsom
En botánica se utilizan como fertilizzante tanto para plantas en maceta como para árboles altos. Para usarlos basta con añadirlos al agua de riego, aproximadamente una cucharada por litro de agua.
Además, en el caso de los parásitos, estas sales también juegan un papelacción protectora y antiparasitaria.
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Controindicazioni
Las sales de Epsom son un producto natural, pero si se toman incorrectamente o en exceso pueden dar efectos secundarios, como desequilibrios electrolíticos y problemas de riñon.
Entonces, siempre es necesita leer el prospecto y póngase en contacto con su farmacéutico, evitando el bricolaje.
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