Estás cansado, estresado, no aguantas más y se nota. No de las ojeras, y ni siquiera de la arruguita que parece haber aparecido esta mañana sino de párpado bailando! Cuántas veces te ha pasado, en una entrevista, en una reunión interesante, pensar: “¡Ya no, ya no tiembles!”. Pero así es, cuanto más cansado y estresado estés, más hay muchas posibilidades de que tenga mioquimia, porque este es el término médico para el temblor del párpado.
Las contracciones del párpadoincomodidades aparte, no son peligrosas para la salud aunque difíciles de tratar y diagnosticar con una examen de la vista. Se consideran molestias idiopáticas., término que indica el origen desconocido del trastorno, y su carácter transitorio. Por supuesto, incluso en la fugacidad debemos entendernos, porque pueden durar meses.
Aquí están las 7 causas del parpadeo de los párpados
Veamos cuáles son las causas más comunes que pueden provocar la mioquemia. Se han identificado 7:
1 – Estrés
Cuando estás bajo estrés, la tu cuerpo reacciona de varias maneras y el parpadeo de los ojos es solo uno de ellos. También se vuelve más insistente cuando se ata a problemas de visión causada por una fatiga visual excesiva. Es evidente que reducir la causa del estrés ayuda a disminuir o eliminar los espasmos.
2 - Fatiga ocular
Este estado ocurre cuando te esfuerzas por leer porque necesitas lentes y aún no lo sabes. O por qué tal vez necesitas cambiar la corrección de la lente. La fatiga de las computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes también es una causa muy común de estrés visual en la actualidad.
Si los espasmos del párpado son persistente y muy molesto, es recomendable que te sometas a uno examen de la vista para evaluar las condiciones de salud ocular.
3 - Cansancio
La falta de sueño puede activar el mecanismo de espasmo del párpado. ¡No hace falta decir que tienes que intentar dormir más!
4 - Cafeína y alcohol
Demasiada cafeína o demasiado alcohol pueden contribuir a desencadenar contracciones de los párpados. es importante que tu reducir su ingesta de cafeína (café, té, bebidas gaseosas a base de cola) y la ingesta de alcohol.
5 - Ojos secos
Los ojos secos son comunes en los que usan mucho la computadora, en los que tomar ciertos tipos de medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, etc.) y en usuarios de lentes de contacto. Es bueno contactar al oftalmólogo para evaluar laposible presencia de "ojo seco", ya que existen tratamientos específicos que pueden ayudar.
6 - Desequilibrios nutricionales
Algunos estudios indican que la falta de ciertos nutrientes, Como el magnesio y potasio, puede desencadenar mioquimia. En estos casos es suficiente complementar la ingesta de estos minerales. Hable con su médico de familia quien evaluará la dosis y el método de administración.
7 - Alergias
Personas con problemas de alergia ocular pueden tener lagrimeo excesivo, hinchazón y picazón en los ojos. Cuando se frotan los ojos, se libera histamina en la conjuntiva y aumenta el lagrimeo. Algunas evidencias indican que lala histamina en sí misma puede causar espasmos en los párpados.
Cuando la mioquemia afecta a los niños
Un ojo extra (habría que decirlo) y una atención especial se debe prestar en el caso de que el la mioquimia afecta a los niños en edad escolar o niños que ya usan anteojos. Un tipo de espasmo caracterizado por movimientos de los párpados muy rápidos y repetidos, que afecta a ambos ojos, puede ser síntoma de un problema visual. En este caso se hace necesario someter a los niños a una examen de la vista para determinar si es apropiado hacerle usar o cambiar sus anteojos.
Asimismo, es importante prestar mucha atención si el espasmo resulta ser más extenso y involucra otros músculos faciales. De hecho, podría ser blefaroespasmo o espasmo hemifacial, síntomas que indican un posible sufrimiento neurológico y eso absolutamente no debe ser subestimado.
Ven si cura?
A veces se recetan tratamientos farmacológicos basados en antihistamínicos: estos medicamentos, sin embargo, pueden tener algunos contraindicaciones y por lo tanto la terapia debe ser evaluada con su oftalmólogo para entender si este tratamiento realmente está indicado también en su caso.
Las benzodiazepinas también se pueden prescribir en el tratamiento de la mioquemia pero se prueban efectivo solo en aproximadamente el 15% de los casos.
laacupuntura ha demostrado ser un método eficaz en muchos casos aunque no exista evidencia científica.
Así que, como ocurre con muchas dolencias o enfermedades menores, el primer y mejor tratamiento a seguir es: ¡cuídate mejor!
Si los espasmos no desaparecen
En casos raros, los espasmos de los párpados simplemente no desaparecen. En estos casos, la mioquemia puede ser tratado con éxito con el Botox. Sin embargo, solo el médico podrá hacer un diagnóstico correcto y revelar si usted es el candidato adecuado para someterse a este tratamiento.
