La picazón en la piel es un trastorno que también puede ser muy molesto, especialmente si se extiende por todo el cuerpo. Veamos qué causa la picazón y qué hacer para aliviarla.
- Causas y síntomas de la picazón.
- Picazón en la piel: remedios naturales
- Cómo prevenir la picazón
Il picazón en la piel es una sensación molesta que todos hemos experimentado al menos una vez y que induce a rasguño en la parte interesada. La picazón puede ser ubicado en un solo punto o, más raramente, esparcido por todo el cuerpo.
En este último caso, sobre todo si el picor se presenta con frecuencia, es importante no pasar por alto el problema y hablar con el médico. Las causas que provocan este trastorno son muchas. A continuación vemos cuáles son y cómo aliviar la picazón con los remedios naturales más efectivos.
Causas y síntomas de la picazón en la piel
Como anticipábamos anteriormente, la piel irritada que causa picazón puede afectar solo áreas pequeñas, como el cuero cabelludo, la espalda o el brazo, o extenderse por todo el cuerpo. La picazón en la piel puede ocurrir sin otros síntomas perceptibles o puede estar asociada con enrojecimiento, rasguños, manchas, ampollas, piel seca y agrietada o parches escamosos.
En ocasiones, el picor es una molestia duradera y también puede ser especialmente intenso, llegando a un punto en el que cuanto más te rascas, más se intensifica el picor. En estos casos, sería mejor intentar interrumpir este ciclo para no empeorar la situación. Entre causas que provocan picor a la piel tenemos:
- Problemas de la piel: la picazón puede ser causada por un problema de la piel, como dermatitis, psoriasis, foliculitis, presencia de parásitos, quemaduras, cicatrices, herpes;
- Edad avanzada: con el paso de los años la piel se vuelve más deshidratada y seca, favoreciendo la aparición de picazón en la piel;
- Piel seca: la piel demasiado seca es una causa común de picazón en la piel. Para evitar este problema siempre es bueno aplicar una crema hidratante en las partes más expuestas a los agentes atmosféricos (manos, cara, brazos, etc.) o en todo el cuerpo, especialmente después de la ducha. En este sentido, el picor en la piel después de la ducha suele ocurrir sobre todo en invierno debido al agua demasiado caliente, que reseca la piel;
- Urticaria: La urticaria es un problema de la piel provocado, entre otras cosas, por la ingestión de alimentos que favorecen la liberación de histamina y provocan enrojecimiento y picor en la piel. En este caso el problema puede aparecer de repente, por ejemplo después de comer, y desaparecer en poco tiempo. La picazón puede ocurrir en áreas pequeñas o extenderse por una gran área del cuerpo. Para más información sobre este tema, lo invitamos a leer: Urticaria: causas y remedios efectivos;
- Ansiedad y estrésUna acumulación de tensión emocional puede resultar en una condición de picazón en la piel (o picazón por estrés), que a menudo se extiende por todo el cuerpo. En ese caso, es necesario encontrar la fuente del estrés y eliminarlo para que el problema desaparezca. Para ayudarte a relajarte, beber algunas infusiones relajantes también puede ser útil;
- Picaduras de insectos: Las picaduras de insectos se encuentran entre las causas más comunes de picazón en la piel. En el caso de los mosquitos, por ejemplo, el picor también puede ser intenso pero desaparecer en poco tiempo. Otras veces, sin embargo, el picor puede ser causado por otros insectos más insidiosos, como chinches, piojos o ácaros;
- enfermedades internas: La picazón en todo el cuerpo podría ser un síntoma de una enfermedad subyacente, como enfermedad hepática, enfermedad renal, anemia, diabetes, problemas de tiroides, mieloma múltiple o linfoma [1]. Si este problema ocurre con frecuencia, es una buena idea consultar a su médico;
- Reacciones alérgicas: A veces, la picazón puede ser causada por una reacción alérgica de contacto. Es el caso, por ejemplo, de la reacción alérgica provocada por el contacto con el níquel, una de las sustancias más comunes que pueden provocar una reacción alérgica en la piel. El níquel se encuentra en muchos productos y alimentos de uso común. Para obtener más información, lea: Alergia al níquel: síntomas y alimentos a evitar;
- Irritación de la piel: Algunas sustancias pueden irritar la piel y causar picazón. Es el caso, por ejemplo, de algunos productos químicos, plantas irritantes, jabones y otras sustancias agresivas que pueden irritar y provocar erupciones y picores en la piel;
- Trastornos nerviososEn algunas condiciones donde los nervios están dañados, puede aparecer picazón generalizada en todo el cuerpo. Es el caso, por ejemplo, de la esclerosis múltiple, el pinzamiento de un nervio o el llamado fuego de San Antonio (herpes zoster).
Resumiendo, por tanto, las causas que provocan un picor generalizado por todo el cuerpo pueden ser principalmente: ataques de urticaria, estrés, trastornos nerviosos o enfermedades internas. Si el picor es limitado, sin embargo, puede ser una irritación de la piel, una picadura de insecto, un ataque de urticaria localizada, piel excesivamente seca u otros problemas de la piel (psoriasis, dermatitis, etc.). En cualquier caso, si el problema es frecuente y molesto, siempre es bueno consultar a tu médico.
Picazón en la piel: remedios naturales
I remedios para la picazon en la piel no son todos iguales pero dependen mucho de la causa desencadenante. En caso de picor recurrente y generalizado, siempre es bueno consultar a su médico, quien podrá recomendarle la terapia más adecuada. En general, sin embargo, existen varios remedios que pueden ayudar a resolver o, al menos, aliviar la picazón intensa. Veamos cuáles son y cuándo pueden ser útiles.
1 grosella negra
En el caso de que el picor haya sido causado por una reacción alérgica o por la ingestión de algún alimento que haya desencadenado una ataque de urticaria, puede ser útil usar un remedio antihistamínico. Para ello, uno de los antihistamínicos más potentes que nos ofrece la naturaleza es la grosella negra. En caso de picor en la piel provocado por urticaria o dermatitis se aconseja tomar extracto de brote de grosella negra, disponible en una farmacia o herbolario. Generalmente se recomiendan 30 gotas 2 veces al día, hasta mejoría, sin embargo siempre es bueno tener como referencia la información del envase o proporcionada por el médico.
2 Plátano
El plátano tiene buen efecto antihistamínico y puede ser útil contra la picazón causada por episodios de urticaria. Como remedio, generalmente recomendamos 60/80 gotas de tintura madre diluidas en un poco de agua, una vez al día entre comidas. No obstante, consulte siempre los métodos indicados en el envase o los facilitados por su médico o farmacéutico.
3 Hidratantes
La piel seca, como hemos visto, puede ser la causa del picor. En ese caso es importante mantener siempre la piel hidratada aplicar regularmente una crema hidratante. Es especialmente importante aplicarlo después de la ducha o en las partes expuestas a agentes químicos o atmosféricos. Para conocer más sobre este tema, te invitamos a leer nuestro artículo dedicado al cuidado de la piel seca.
4 Caléndula
La caléndula es una planta con excelentes propiedades emolientes, calmantes y cicatrizantes. Los extractos de esta planta se encuentran dentro de las formulaciones indicadas para el cuidado de la piel ya que alivian el picor, reducen el enrojecimiento y favorecen su reparación. Este remedio puede ser muy útil en caso de picores provocados por el acné, irritaciones por contacto, erupciones cutáneas o piel seca.
5 Almidón de arroz
El almidón de arroz es un remedio ampliamente utilizado contra la picazón a la piel ya que tiene propiedades calmantes, ayuda a reducir el picor y refresca la piel. Se utiliza disuelto en agua en el baño, en la medida de dos o tres cucharadas. Alternativamente puedes combinarlo con gel de aloe para crear una crema para aplicar sobre la piel y encontrar alivio.
6 Gel de aloe vera
El gel de aloe tiene una acción emoliente, antiinflamatoria e hidratante sobre la piel. Cuando se aplica, también reduce la inflamación. alivia la picazón. El aloe vera también ofrece una película protectora sobre la piel, útil para prevenir los picores provocados, por ejemplo, por los agentes atmosféricos.
7 Bicarbonato de sodio
Al igual que el almidón de arroz, el bicarbonato de sodio también ayuda a calmar la piel. Un baño en la tina llena con unas cucharadas de bicarbonato de sodio ofrece alivio a la sensación de picazón.
8 compresas frías
Si la picazón es intensa y no tiene otros remedios disponibles, puede encontrar un alivio momentáneo aplicando un paño húmedo o una compresa fría en el área afectada. Inmediatamente tendrá una sensación de alivio de la picazón. Del mismo modo, también un cubito de hielo aplicado a la piel con picazón ayuda a encontrar alivio.
9 Aceite de árbol de té
Si la picazón es causada por picaduras de insectos, rasguños o contacto con plantas que pican, uno de los mejores remedios naturales es definitivamente el aceite esencial de árbol de té. Dotado de buenas propiedades antiinflamatorias y levemente analgésicas, este producto resulta ser bueno. ayudar a contrarrestar la picazón en la piel. Para utilizarlo basta con añadir unas gotas (dependiendo del tamaño de la superficie afectada) a un aceite portador vegetal, como el de almendras o el de hipérico, y extender sobre la parte afectada por el picor. En cuestión de minutos, la picazón y el enrojecimiento desaparecerán.
Cómo prevenir la picazón en la piel
La primera defensa contra la picazón en la piel es prevenir su aparición y, cuando sea posible, eliminar las causas. Lo que sí podemos hacer es cuidar la piel, por lo que debemos proteger la piel del sol intenso, el viento y el clima.
Si el picor viene dado por el sequedad de la piel evita lavarlo con demasiada frecuencia y mantenlo siempre hidratado. En estos casos el aceite de jojoba, el aceite de aguacate o la manteca de karité son excelentes opciones para la hidratación de la piel. Si la piel es madura, también podemos combinar aceite de granada o productos hidratantes específicos para pieles maduras.
Por último, como decíamos anteriormente, incluso el estrés puede dar lugar a un picor generalizado e incontrolable, por lo que es buena idea intentar mantener la ansiedad y el estrés bajo control, mediante el uso de tisanas o remedios específicos contra el estrés.
