La el cuidado del cabello debe tener como principal objetivo hacerlos lo menos frágiles posible: su belleza y su brillo, de hecho, están estrictamente relacionados con su resistencia. Un cabello frágil tiende no solo a caerse, sino, antes de eso, a partirse en dos, provocando antiestéticas puntas abiertas.
Entonces, ¿qué hacer para que el tallo del cabello sea más resistente? Primero, tienes que evitar los tratamientos cosméticos que dañan el cabello, como permanentes (que muchas se hacen sólo en verano para no tener que secarse con secador cuando hace calor) y decoloraciones. Ahora eso el cabello ya está estresado por el sol de verano, ¡no los pongas a prueba más! Para evitar la rotura/pérdida del cabello, también minimice las placas de alisado y el rizado del cabello: ¡el calor de estas herramientas, en contacto directo con el cabello, lo debilita mucho!
1 - Cuidado del cabello: una alimentación sana y variada
¿Cómo hacer crecer un cabello sano? Obviamente, no puedes prescindir de una dieta equilibrada, completa con todos los nutrientes. Incluso los principales suplementos para el cabelloDe hecho, contienen una mezcla de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos. La nutrición para un cabello sano, en particular, incluye una buena dosis de hierro, De tomar no solo con carne y legumbres: hay alimentos "insospechados" que contienen grandes cantidades, como almejas y chocolate extra amargo!
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2 - ¡Elige los productos adecuados!
Ahora de productos para el cuidado del cabello los hay de todo tipo y para todas las necesidades: champús, acondicionadores, cremas para cabellos grasos, secos, finos, rizados, teñidos, etc. Por lo tanto, esta prohibido comprar el primer producto que te pase! Tener el champú correcto para lavar el cabello, día tras día, puede salvar tu cabello y es uno de los principales remedios para la caída del cabello. Y esto también es cierto para los hombres, porque también hay líneas específicas para ellos.
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3 - El momento del lavado y secado
Para el cuidado del cabello, este paso es crucial. Sobre esto, el mito según el cual el lavado frecuente daña el cabello: en realidad también puedes lavarlos todos los días, especialmente si sufres de exceso de sebo.
Dicho esto, aquí hay algunos pequeños trucos para salvar el cabello a seguir:
- peinarlos siempre antes de mojarlos, para reducir la formación de nudos y la consiguiente obligación de tener que desenredarlos con dificultad, dañándolos
- secarlos antes de secarlos, para evitar que se rompan a través de una especie de efecto de "cocción".
El tiempo de secado también es muy importante. ¿Cómo cuidar el cabello durante esta fase?
- No utilices el secador de pelo a altas temperaturas y no lo acerques demasiadoY luego, el cuidado del cabello también incluye reglas para el uso de cepillo y peine: nunca cepilles tu cabello por mucho tiempo (¡Las 100 pinceladas recomendadas por las abuelas no son tan saludables!).
- no los peines hacia atrásde lo contrario, las cutículas se desprenden.
4 - Cabello sano y fuerte: un remedio de la naturaleza
Hay Diferentes remedios naturales para el cuidado del cabello. Para fortalecerlos, puedes probar esto: prepara una compresa hecha con 1 Aguacate maduro (bien triturado con un tenedor) y 1 yema de huevo. Aplícalo en tu cabello y déjalo actuar durante unos minutos antes de enjuagar y lavar bien el cabello. ¡Resultado garantizado!
